«

»

Апр 27

Фитнес для умных

Смирнов Дмитрий Игоревич
Фитнес для умныхКнига от создателей самого известного мужского журнала «Men’s Health». Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men’s Health

Раскупить: Фитнес для умных





Смотрите также:

Добавить комментарий