«

»

Фев 28

Фитнес. Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов

Тадж Скотт
Фитнес. Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексовПолагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу «Фитнес. Домашние тренировки» и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание.
В книге вы найдете:
• 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.
• 120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта.
• Но главное — вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!
На спирали.
Издательство: Арт-Родник

Оплатить: Фитнес. Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов









Смотрите также:

Добавить комментарий