«

»

Авг 16

Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем

Александрова А.А.
Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых системХотите почувствовать себя Никитой или героиней фильма «Убить Билла»? А может, выглядеть как Ван Дамм и Брюс Ли? Или просто хотите вести здоровый образ жизни и заниматься интересным и увлекательным видом спорта? Тогда эта книга для вас! В ней представлены различные стили боевых искусств и восточных оздоровительных систем и их «облегченные» версии, приведены советы по выбору оптимального стиля тренировки, фитнес-инструктора и мастера восточных единоборств. Предлагаемая автором программа занятий рассчитана на женщин и мужчин с любым уровнем физической подготовки. Тренируйтесь дома или в спортивном клубе, получайте заряд бодрости и хорошего настроения, сделайте ваше тело красивым, сильным и выносливым, почувствуйте внутреннюю гармонию!
Издательство: АСТ
Серия: Лучшие оздоровительные методики

Порасхватать: Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем





Смотрите также:

Добавить комментарий