«

»

Апр 13

Гантельная гимнастика

Кремнев И.
Гантельная гимнастикаПособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.
Для широкого круга читателей.
Издательство: Феникс

Взять: Гантельная гимнастика





Смотрите также:

Добавить комментарий