Архив по категории: Секреты похудения

Июн 07

Польза и вред творожной диеты

Творожная диета используется людьми, которые хотят быстро сбросить лишние килограммы. За несколько дней можно избавиться от 3-5 килограмм. В молочных продуктах, обладающих низкой жирностью, содержится много белка и кальция, а эти элементы необходимы для здорового похудения. Но все же у данной диеты наряду с положительными сторонами имеются и свои минусы. Меню творожной диеты На день …

Читать далее »

Июн 06

25 кадр для похудения всё ещё действует

 Существует огромное количество диет, и разнообразных методик для похудения. Но при таком широком выборе, в нашей стране до сих пор очень много людей страдающих ожирением. Чаще всего люди выбирают тот метод, при котором не нужно практически напрягаться и делать лишних движений. Хочется похудеть быстро и ни в чем себя не ограничивать. Но бывает ли такое? …

Читать далее »

Июн 06

Сильная мотивация, главный фактор при похудении

Вы никогда не задумывались, почему многим людям не удается похудеть до желанного размера. В чем же тут причина: непоследовательность действий, невозможно жесткие условия диеты, изматывающие физические нагрузки, моральные издержки и желание побаловать «себя любимого». А может, все вышесказанное, это следствие, а причина кроется в другом: мы не можем подобрать для себя подходящую мотивацию для похудения. …

Читать далее »

Июн 05

Мифы, связанные с стройностью

В погоне за идеальной фигурой люди пользуются самыми различными способами. Быть стройным сегодня – это значит быть модным. Однако в вопросе похудения есть придуманные кем-то мифы, о которых и пойдет речь. Во-первых, излюбленные нами тренажеры на самом деле никаким образом на вес не влияют. Подтягиваются мышцы, укрепляются здоровье, но жир лишний при этом не сходит. …

Читать далее »

Июн 04

Мясо кремлевской диете не помеха

О кремлёвской диете, наверняка, не слышал только ленивый человек. Ведь сегодня трудно найти женщину или девушку, которая в поисках всевозможных методов похудения или поддержания веса не изучила бы горы литературы, не перелопатила информацию в Интернете, чтобы только прийти к нужному результату. Чем может понравиться такая диета? Конечно же, минимумом "нельзя". Худея по ней, можно есть …

Читать далее »

Июн 03

Надоели лишние килограммы,- давай от них избавляться

Чтобы избавиться от порядком поднадоевших лишних килограммов, многие начинают изнурять себя спортивными занятиями и бесконечными диетами. И действительно, первые недели диет и занятий такие люди отмечают снижение веса. Однако проходит месяц, затем второй, и вес перестает снижаться. В чем же причина? Одна из возможных причин того, что вес не снижается – замедленный метаболизм. Достаточно часто …

Читать далее »

Июн 03

Для приобретения плоского живота лишь одной диеты мало

Каждая женщина мечтает о стройной, подтянутой фигуре. Некоторым повезло – природа одарила их прекрасными формами и возможностью есть все, что хочется, в любое время, но другим повезло меньше. С приходом весны особенно актуален становится вопрос о приведении фигуры в тонус и ее основательной подготовке к пляжному сезону. Для многих очень болезненным становится переход на летнюю …

Читать далее »

Июн 01

Установить виновника расстройств питания

 Согласно сообщению, выходящего в Лондоне периодического издания «Индепендент», «виновником расстройств питания у девушек и молодых женщин во многом является телевидение». Доктор Энн Бекер представитель Гарвардской медицинской школы в Соединённых Штатах провела опрос в среде девочек-подростков на архипелаге Фиджи, вскоре после появления там, в 1995 году телевидения. Доктор Энн Бекер установила, что телевидение «сильно исказило представления …

Читать далее »

Май 31

Пришло лето, узнай принципы салатных диет

Летние месяцы являются порой отпусков, активного отдыха и поездок на море. В это время необходимо носить шортики, купальники, легкие платья, короткие майки. Однако настроение способны испортить лишние килограммы, собравшиеся на талии и животе. Для того чтобы обрести красивую фигуру, необходимо начать питаться овощными салатами, способствующими похудению. Принципы салатных диет Если девушка хочет стать обладательницей красивой …

Читать далее »

Май 28

Раскрываем все секреты диеты Дюкана

 Диета Дюкана популярна не только среди простых домохозяек, но и в кругу знаменитых актеров и звезд шоу-бизнеса. Попробуем разгадать, в чем же кроется секрет ее славы и признания. Французский врач-диетолог Пьер Дюкан давал советы по программам похудения более, чем десятку миллионов человек. Его методы изложены в книге под названием «Я не умею худеть», вмиг ставшей …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «