«

»

Авг 25

Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин

Брукс Дуглас
Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчинРегулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении физической формы и здоровья. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но не добились значительных результатов.
Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то это издание для вас. В его основе лежит система, доказавшая свою эффективность и гарантирующая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована.
Эта книга дает «горячую», практическую информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этом издании, работают на тысячи тренеров и инструкторов, которые обучают людей во многих странах мира.
Вы самостоятельно сможете:
•избавиться от лишнего веса.
•значительно увеличить объем мышечной массы.
•Повысить выносливость.
•внести разнообразие в вашу тренировочную программу.
Издательство: АСТ

Заплатить: Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин











Смотрите также:

Добавить комментарий