«

»

Мар 15

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Брунгардт Курт
Идеальные мышцы груди и плечевого поясаОписана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте

Приобрести: Идеальные мышцы груди и плечевого пояса






Смотрите также:

Добавить комментарий