«

»

Фев 19

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

Бережной А.Е.
Эффективные занятия в фитнес-клубе и домаЭта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по «тактике» приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок. Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложное предельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Книга рекомендована широкому кругу читателей — от новичков, до инструкторов фитнеса.
Издательство: Феникс
Серия: Феникс-Фитнес

Заплатить: Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома





Смотрите также:

Добавить комментарий