«

»

Июн 05

Мифы, связанные с стройностью

Мифы, связанные с стройностью

В погоне за идеальной фигурой люди пользуются самыми различными способами. Быть стройным сегодня – это значит быть модным. Однако в вопросе похудения есть придуманные кем-то мифы, о которых и пойдет речь.

Во-первых, излюбленные нами тренажеры на самом деле никаким образом на вес не влияют. Подтягиваются мышцы, укрепляются здоровье, но жир лишний при этом не сходит. Человек способен худеть только всем телом одновременно. Но в каких его частях жира станет меньше, только сам организм и решает.

Во-вторых, принято считать, что пожилым людям похудеть никак невозможно. Это в корне неверно. Любой человек в любой возрастной категории, страдающий излишней полнотой, способен сбросить лишний вес, если постарается.

В-третьих, никому и никогда не помогает массаж для похудения. Такая процедура является скорее вспомогательной наряду с физической активностью и рациональным питанием. Однако польза все же есть — массаж способен сделать кожу здоровее, улучшить обмен веществ и циркуляцию крови.

Четвертый миф гласит о том, что специальные кремы для похудения работают. Не правда. Воздействие таких средств возможно лишь на верхний слой кожного покрова, называемый эпидермисом. Жировые ткани находятся там, куда крем попасть никак не может.

 

Мифы, связанные с стройностью

 

Ну и пятое заблуждение состоит в том, что чем старше становятся люди, тем они полнеют больше. Это не так. Возраст лишь замедляет обмен веществ. Основная масса «зрелых» людей сама выбирает малоподвижный образ жизни, провоцируя излишнее накопление жировых отложений.

Проблема лишнего веса вполне решаема. Чтобы с ней справиться, лучше посетить своего врача и поведать ему о своих переживаниях. Может оказаться, скажем, что причиной полноты стал стресс или же неправильный образ жизни. Хорошо бы еще обратиться за консультацией к врачу-диетологу. Будьте здоровы!


Смотрите также:

Добавить комментарий