Архив по этикетке: еда

Авг 16

Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем

Александрова А.А. Хотите почувствовать себя Никитой или героиней фильма «Убить Билла»? А может, выглядеть как Ван Дамм и Брюс Ли? Или просто хотите вести здоровый образ жизни и заниматься интересным и увлекательным видом спорта? Тогда эта книга для вас! В ней представлены различные стили боевых искусств и восточных оздоровительных систем и их «облегченные» версии, приведены …

Читать далее »

Апр 29

Анатомия упражнений для пресса. Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мышц живота. Пошаговые иллюстрированные инструкции

Кале-Жермен Блондин Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас!! Упражнения для красивой фигуры — это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения …

Читать далее »

Фев 19

Диета хорошего настроения

Селби А. Оказывается, наше настроение зависит от того, какую пищу мы едим. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой книге, и мир вокруг заиграет яркими красками. Издательство: Амфора Серия: Секреты здоровья

Читать далее »

Янв 21

Тактика парусных гонок

Гладстоун Билл Гонки под парусом — это самый необычный из всех существующих олимпийских видов спорта. Яхтсмен должен быть не только крепок телом — иначе не справишься с огромными физическими нагрузками, но и тверд духом, чтобы мужественно противостоять напору стихии и штормовым волнам. Современная яхта — сложнейший механизм, который должен быть настроен для гонки как швейцарские …

Читать далее »