Метка: ежедневный

Идеальная попка за 5 дней

Кожевникова Т. Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90x60x90 — это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс тренировки, который поможет вам в самые короткие сроки превратить свои бедра, ягодицы в близкие к идеальным именно для вас. Так …

Читать далее

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Терн О. Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный …

Читать далее

Все о фитнесе

Виес Ю. Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько простых упражнений для их поддержания. И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата. Для широкого круга читателей. Издательство: Книжный …

Читать далее

Фитнес для всех

Виес Юлия Борисовна Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько упражнений для их поддержания. И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата. Для широкого круга читателей. Издательство: Книжный …

Читать далее

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Морено М. Новая диета Майка Морено «17-дней», или «17-дневная», дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые строго следуют планам 17-дневной диеты. Его система, в отличие от других, позволяет худеть быстро, эффективно …

Читать далее

Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен

Мириманова Е.В. Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования МИНУС 60, абсолютно новый. Теперь для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто …

Читать далее