Архив по этикетке: фотография

Июл 27

Эффективные диеты

В этой книге мы познакомим вас с самыми разными диетами. Какая из диет подойдет именно вам — зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно вам самое правильное питание! — Низкокалорийные диеты — Вегетарианство и сыроедение — Маложирные и низкоуглеводные диеты — …

Читать далее »

Июл 21

Великолепные ягодицы и бедра

Сибурн Т. Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить «вид сзади», но проблемные места «ниже пояса» все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности… Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих «Великолепные ягодицы и бедра» предлагает диеты и стратегии …

Читать далее »

Май 19

Лиепайская диета

Богомолов А.А. Диетологи в шоке! «Лиепайская диета» работает. К тому же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую «вредную» пищу. Тем не менее, на …

Читать далее »

Мар 30

Обнаженная натура. Шаг за шагом

Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству «Тпе Stер-Ьу-step Агt. Соuгsе». подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на видео. Книга адресована всем, кто желает научиться в совершенстве изображать обнаженную натуру различными материалами. Поэтапное изложение материала включает разбивку каждого …

Читать далее »

Мар 21

Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Мириманова Е. Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина …

Читать далее »

Фев 19

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

Бережной А.Е. Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по «тактике» приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в …

Читать далее »

Фев 09

Анатомия фитнеса

Делавье Фредерик , Клемансо Жан — Пьер Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Для широкого круга читателей. Издательство: Попурри

Читать далее »