Архив по этикетке: гормон

Июл 15

Я Смогу! Оздоровительная диета доктора Дона Колберта

Колберт Д. Автор — опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета — путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработал программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти к оптимальному весу. Автор дает не просто систему питания, а …

Читать далее »

Фев 06

Диета воина

Хофмеклер О. «Диета воина» не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна …

Читать далее »