Архив по этикетке: меню

Авг 30

Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений

Новак Я. + DVD «Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, …

Читать далее »

Авг 13

60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека

Кузнецова И. Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать зна­менитым силовым жонглером. Успех Дикуля — это уникаль­ный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую …

Читать далее »

Июн 19

3000 способов не препятствовать стройности

Лисси Мусса Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше! Издательство: Весь Серия: Симорон и не …

Читать далее »

Май 21

Еда без лишнего или же «как поесть, не поев»

  Перед началом летних каникул многие люди начинают задумываться о своей фигуре и о лишнем весе, который накопился в процессе «зимней спячки». Чтобы избавиться от лишнего веса и приобрести желаемую форму к началу лета и купального сезона нужно соблюдать целый комплекс правил, которые требуют от нас многого. В данной статье будет описан один из наиболее …

Читать далее »

Апр 29

Анатомия упражнений для пресса. Основы персональной тренировки. 16 безопасных упражнений для мышц живота. Пошаговые иллюстрированные инструкции

Кале-Жермен Блондин Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас!! Упражнения для красивой фигуры — это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения …

Читать далее »

Фев 22

Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений

Новак Я. «Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления …

Читать далее »