Архив по этикетке: ожирение

Июл 23

Полный счетчик калорий

Нестерова Д.В. Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только …

Читать далее »

Июл 12

Революционная 2-недельная программа сброса веса

Джитлмен Анна Луиза Предлагаемая читателю программа похудения — не просто диета. По выражению автора, это «путешествие к заботе о себе». Книга дает научное объяснение причин, вызывающих ожирение; содержит поэтапный план похудения, который поможет быстро и надолго сбросить вес, приобрести полезные привычки; включает рецепты быстрого приготовления вкусных блюд. Издательство: АСТ

Читать далее »

Июн 19

3000 способов не препятствовать стройности

Лисси Мусса Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения — и 100% успех! Никаких дополнительных затрат — сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше! Издательство: Весь Серия: Симорон и не …

Читать далее »

Июн 06

25 кадр для похудения всё ещё действует

 Существует огромное количество диет, и разнообразных методик для похудения. Но при таком широком выборе, в нашей стране до сих пор очень много людей страдающих ожирением. Чаще всего люди выбирают тот метод, при котором не нужно практически напрягаться и делать лишних движений. Хочется похудеть быстро и ни в чем себя не ограничивать. Но бывает ли такое? …

Читать далее »

Июн 06

Сильная мотивация, главный фактор при похудении

Вы никогда не задумывались, почему многим людям не удается похудеть до желанного размера. В чем же тут причина: непоследовательность действий, невозможно жесткие условия диеты, изматывающие физические нагрузки, моральные издержки и желание побаловать «себя любимого». А может, все вышесказанное, это следствие, а причина кроется в другом: мы не можем подобрать для себя подходящую мотивацию для похудения. …

Читать далее »

Май 27

Правильно питайся, не будешь страдать ожирением

 Проблема ожирения по большому счету- это неправильное питание, и начинается все с неправильного рациона, которого придерживаются в семьях. По статистике, полных людей на планете становится все больше и больше. Особенно это касается развитых стран. Но какими бы ни были причины лишнего веса, при желании похудеть необходимо принять меры по ограничению калорийности принимаемой пищи. Что в …

Читать далее »

Май 27

Как я достигла стройности без диет

Наступает очередное утро, и ты встаешь на весы. И вот циферблат весов показывает, что вес опять увеличился. Сразу хочется пойти и что-нибудь вкусненькое или сладенькое скушать, чтобы ни так тоскливо было на душе. Мысли о диетах пугают, и появляется желание сразу бежать к холодильнику за новой порцией еды. Кто всю жизнь был худым и стройным, …

Читать далее »

Май 25

Хотите похудеть? Классическая лимонная диета вам поможет

Многие женщины, испытывающие проблемы с лишним весом, пытаются любыми способами исправить эту неприятную проблему. Для достижения своей мечты, чтобы хоть немного приблизиться к своему идеалу, они испытывают на себе все существующие виды диет. Одной из таких диет, зарекомендовавшей себя как эффективная и быстрая, является лимонная диета. Классическая лимонная диета В классическом варианте лимонную диету разработали …

Читать далее »

Май 19

Лимон является эффективным средством для похудения

Доказанным фактом остается то, что лимон является эффективным средством для похудения. Лимон, вместе с питьевой водой, способен увеличить скорость метаболизма не менее чем на 10 %. Если вы будете пить воду со свежим соком лимона на протяжении всего дня, вы сжигаете до 180 калорий, при этом ничего не делая! Наш организм может обрабатывать множество различных …

Читать далее »

Май 18

Ешьте топинамбур для похудения

 Из древности известно — топинамбур, растение семейства астровых. Это растение начало своё происхождение в Северной Америке. Клубни этого растения считаются съедобными, поэтому их не зря называют символом утоления голода. А так же стало известно, что это растение обладает не только рядом преимуществ, но и рядом полезных веществ. Полезные для организма вещества, содержащиеся в топинамбуре: Магний, Железо, …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «