Архив по этикетке: своему здоровью

Авг 19

Тренируем тело

Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье. Издательство: Клуб семейного досуга Серия: Популярная семейная энциклопедия

Читать далее »

Июл 11

Самый понятный и наглядный счетчик калорий

Бойко Е.А. В этой книге собраны практически все продукты и блюда, которые пользуются популярностью в России, так и за ее пределами. Благодаря книге калорийности вы можете придерживаться здорового образа жизни, зная, сколько калорий содержится в том или ином продукте или блюде. Эта книга станет лучшим помощником для людей, следящих за своим здоровьем, красотой и весом. …

Читать далее »

Июл 05

Самые лучшие диеты. Выбери свою

Надеждина В. Говорят, красота спасет мир… И на какие жертвы люди не идут ради этой красоты! Из книги, которую вы держите в руках, вы узнаете, каким образом худеют и поддерживают на определенном уровне массу своего тела многие известные в мире люди. Но самое главное — вы поймете, как похудеть не навредив своему здоровью. Для широкого …

Читать далее »

Май 14

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Турчинский В. Эта уникальная книга — взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом деле следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием. …

Читать далее »

Мар 18

Счетчик калорий

Эта книга — лучший советчик для людей, заботящихся о своем здоровье. В ней представлены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, жиров, углеводов и клетчатки, содержащихся в них. Издательство: АСТ

Читать далее »

Фев 14

Основы диетологии

Правильное питание — фундамент здорового образа жизни и ле­чения любой болезни. Профессиональные знания о правильном под­боре диеты необходимы врачам-диетологам, а также медсестрам, сту­дентам и всем, кто серьезно относится к своему здоровью. В учебном курсе по основам диетологии кратко и доступно рас­сказывается, какие бывают лечебные диеты, как правильно сочетать продукты, сколько раз в день нужно питаться. …

Читать далее »

Фев 01

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Силлов Дмитрий Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболиче­ские стероиды, а значительно улучшить его. Новая книга Дмитрия Силлова, известного инструктора по рукопашному бою и бодибилдингу, автора многих книг по данной тематике, …

Читать далее »