Архив по этикетке: сжигание

Июл 22

500 блюд для сжигания жира. Тонкая талия и стройные бедра на зависть всем!

Гагарина А. В этой книге собраны эффективные рецепты, которые помогут вам справиться с лишними килограммами и поддерживать себя в прекрасной форме. Вместо того чтобы голодать, балуйте себя вкусненьким, но полезным и способствующим сжиганию жира. Таблицы калорийности продуктов прилагаются. Кстати, из предложенных блюд можно составить и меню на любой праздник. Издательство: Клуб семейного досуга

Читать далее »

Май 16

200 блюд для сжигания жира

Гагарина А. В книге представлены низкокалорийные рецепты блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты! Основные составляющие — именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. В отличие от аптечных «сжигателей жира», предложенные блюда абсолютно безвредны и невероятно вкусны! Издательство: Клуб семейного досуга Серия: Готовим. Едим. Худеем

Читать далее »

Фев 06

Диета воина

Хофмеклер О. «Диета воина» не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна …

Читать далее »

Янв 16

Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Рахман С.А. Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: — крепкие мышцы и привлекательное тело, — оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, — правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от «Мужской силы» поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм — к выносливому, атлетическому …

Читать далее »

Янв 08

Стройная фигура за 4 недели. Олимпийский курс сжигания лишнего жира

Шилстоун Маки Впервые на русском языке! Руководство Маки Шилстоуна — это адаптированное для массового читателя, как для мужчин, так и для женщин, руководство по достижению своей оптимальной физической формы всего за 4 недели! Шесть уровней нацеленного на поставленный результат питания, 74 «олимпийских» рецептов, программа физической нагрузки (упражнения с тренажерами и без них) — все это …

Читать далее »