Архив по этикетке: вашего организма

Июл 27

Эффективные диеты

В этой книге мы познакомим вас с самыми разными диетами. Какая из диет подойдет именно вам — зависит от состояния вашего здоровья, индивидуальных особенностей вашего организма, даже от ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно вам самое правильное питание! — Низкокалорийные диеты — Вегетарианство и сыроедение — Маложирные и низкоуглеводные диеты — …

Читать далее »

Фев 27

Диета — ешь весь день!

Фостер Элен Предлагаемая система питания поменяет ваши представления о диете как об отказе от еды и докажет, что можно и нужно есть — понемногу, но часто. Это поможет активизировать обмен веществ в вашем организме, оздоровить его и как следствие — похудеть. Издательство: АСТ Серия: Советы на каждый день

Читать далее »

Фев 05

Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения

Монтиньяк М. Знаменитый метод Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, …

Читать далее »

Янв 16

Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Рахман С.А. Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: — крепкие мышцы и привлекательное тело, — оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, — правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от «Мужской силы» поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм — к выносливому, атлетическому …

Читать далее »