Архив по этикетке: здоровье

Авг 19

Тренируем тело

Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье. Издательство: Клуб семейного досуга Серия: Популярная семейная энциклопедия

Читать далее »

Июл 31

Энциклопедия фитнеса и физической культуры. Том 2

Невский Александр «Мистер Вселенная» Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома «Энциклопедии Фитнеса и Физической Культуры» и откройте для себя волшебный мир здоровья и спорта! Издательство: Зебра Е

Читать далее »

Июл 26

Я красивая. Я худая. И я стерва

Фридман Рори Руководство для продвинутых девушек, которые больше не желают есть всякую дрянь и мечтают о потрясающей фигуре! Для широкого круга читателей. Издательство: Попурри Серия: Здоровье

Читать далее »

Май 28

Избавление от лишних килограммов – тяжелый труд

Многие хотят сегодня сбросить вес. Каждый ищет способы как сделать это и находит разные для себя ответы. Первый ответ: быстро. И это действительно правильно. Исследования показали, что здоровое похудение означает всего 2-3% сброшенного веса от общей массы в месяц. То есть 2 кг в месяц – именно то, что нужно женщине, которая весит 65 кг. …

Читать далее »

Апр 27

Фитнес для умных

Смирнов Дмитрий Игоревич Книга от создателей самого известного мужского журнала «Men’s Health». Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля — от …

Читать далее »

Фев 19

Диета хорошего настроения

Селби А. Оказывается, наше настроение зависит от того, какую пищу мы едим. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой книге, и мир вокруг заиграет яркими красками. Издательство: Амфора Серия: Секреты здоровья

Читать далее »

Фев 16

Жизнь по Аткинсу

Аткинс Роберт Подробный и точный рассказ об управляемой углеводной диете, разработанной автором. Для широкого круга читателей. Издательство: Попурри Серия: Здоровье в любом возрасте

Читать далее »

Фев 12

Кулинарная книга для здорового сердца

Читать далее »

Янв 07

Пилатес — управление телом

Робинсон Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей. Издательство: Попурри Серия: Здоровье в любом возрасте

Читать далее »

Янв 04

Современный шейпинг и целительное дыхание

Эта книга поможет вам забыть о болезнях и войти в мир здоровья и телесной гармонии. На страницах издания представлены материалы о целительном дыхании и шейпинге. Издание адресовано широкой читательской аудитории. Издательство: Удача

Читать далее »