«

»

Мар 24

Оздоровительная классическая аэробика

Ковшура Е.О.
Оздоровительная классическая аэробика учебное пособиеВ учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».
Издательство: Феникс
Серия: Высшее образование

Уплатить: Оздоровительная классическая аэробика





Смотрите также:

Добавить комментарий