«

»

Янв 10

Здоровые привычки

Ионова Лидия
Где купить книгу ионовой здоровые привычки?Эта книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.
Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.
Издательство: Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс)

Порасхватать: Здоровые привычки





Смотрите также:

Добавить комментарий